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第468章 一天的训练成果二合一章（第2页）

特效药一点半失去药力。

也就是说一点半之前，这些人都在靠药力带来的体能训练，并没有耗费自身多少精力。

现在三点半，这些人只真实的训练了两小时，压根没到突破的时候就这么软趴趴的。

她很不满意。

“听到了。”

十二人齐声大喊。

喊声震彻云霄。

杜一脸色缓和两分。

“现在举起四个轮胎，做举重五百下，限时半小时。”

她刚说完，萧时安和十二人就立即举起自己身上的四个轮胎，原地举重。

这比爬行更累。

四个轮胎两百斤，相当于所有的重量都要靠手臂托举。

杜一也举起四个轮胎，站在十二人对面。

她做的比十二人快多了。

大家被感染被激励，都咬着牙举起手中的轮胎。

谁都没出嘶喊和痛苦的力声。

十八分钟后。

杜一丢下四个轮胎。

她提前完成了。

脸因为快运动红，身上也有黏腻的汗水。

杜一扫视一圈，拿起自己的水壶喝了几口水，还走到众人面前，把剩下的半壶水缓缓倾泻倒在地上。

看每个人直勾勾的盯着流出来的水，眼里露出十分想喝水的渴望。

她冷笑一声，将壶一扔。

“刚才盯着水看的人，每人增加五十次。”

众人：啊啊啊啊啊啊……

怎么又上当了？

狗团长什么德行，他们早该知道。

怎么还会上当？！

大家心里骂着举重的度越来越快。

有的人牙齿都咬出血了。

杜一看到了大家的一点点狠劲。

“团长，完成任务。”

二十四分钟，孟建完成。

放下四个轮胎，微微喘气汇报道。

他是唯一没看杜一倒水的人。

杜一吩咐：“完成的人，身上背四个轮胎去室内沙包区，左右扫腿踢各五百次，肘击五百次，拳击五百次，限时两小时。”

“是。”

孟建背上轮胎，往室内训练场的沙包区域走去。

萧时安二十分钟就完成了任务，听到杜一布新任务，立即转移战场。

二十六分，徐阳，张翼，程俊陆续完成。

二十八分，崔泽，刘华，任远，石磊完成。

二十九分，周枫，刘城北，尚晓，谢丽英完成。

所有人都转移到室内。

杜一去棚里踢醒了陆然。